Definition(en) von Resilienz

Es gibt viele … die Essenz ist die psychische und physische Widerstands- und Regenerationsfähigkeit.

Wir alle haben unterschiedliche Herausforderungen des Lebens zu meistern.

• Krisen
• Desorientierung und Unsicherheit
• Schicksalsschläge
• Überforderung
• Stress
• Angst
• Trauer

Körperliche, geistige und seelische Auswirkungen sind meist die Folge.

Beim Aufbau der Resilienz gilt es demnach alle Ebenen zu integrieren.
Ansätze aus dem Coaching und der Positiv-Psychologie können hierbei eine ideale Unterstützung bieten um Bewusstheit, Orientierung und Selbstwirksamkeit (wieder) zu erlangen.
Entspannungsfähigkeit und persönliche Achtsamkeit wird durch spezielles Training aufgebaut und wirkt sowohl präventiv als auch regenerativ.
Erfahre hier mehr dazu:

Energiearbeit, die ihre Wirkung nicht nur auf energetischer-, sondern auch auf körperlicher und geistiger Ebene entfaltet, kann den Aufbau und Erhalt der persönlichen Resilienz optimal unterstützen.
So wird die Wiederherstellung des Einklangs ganzheitlich gefördert.