Ganzheitliche Förderung der Lebensqualität durch den Einklang von Körper, Geist & Seele.
Im Fokus steht die Entwicklung eines bewussten und achtsamen Mindsets sowie die mentale, körperliche und energetische Ausgewogenheit. Ich freue mich auf dich!

Mein Angebot
- Resilienz-Aufbau zur Entwicklung deiner psychischen und physischen Widerstandsfähigkeit & Regenerationskompetenz
- Training deiner Achtsamkeit, Entspannungsfähigkeit und mentalen Stärke
- Inputs aus der Positiv Psychologie
- Energiearbeit zur Harmonisierung von Körperenergien durch Kinesiologie nach Touch For Health
- Einzelsetting
- Kleingruppen im Rahmen der Listen & Relax Abende
Positive Effekte von Resilienz-Förderung & Energiearbeit
- ganzheitliches Wohlbefinden durch den Einklang von Körper, Geist und Seele
- psychische und physische Widerstandsfähigkeit & Regenerationskompetenz
- Stressprävention & -abbau
- Schutz der inneren Organe & des Herz-Kreislauf-Systems
- Entspannungsfähigkeit
- bewusstes und achtsames Mindset
- mentale Stärke
- Persönlichkeitsentwicklung
- Körpersensibilisierung
- Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstwert
- Selbstwirksamkeit
- Lebensenergie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Flexibilität
- Lebensqualität und das Gefühl im Flow zu sein
Ich freue mich auf dich!