Die Geschichte von ANNA
Schluss mit deiner Vergangenheit
„Es soll ENDLICH ALLES ANDERS werden, ich will nicht noch x-mal das Gleiche erleben!“
Mit diesen Worten beschrieb Anna ihre Motivation, Coaching in Anspruch zu nehmen. Sie wollte endlich aus der Spirale aussteigen, immer und immer wieder ihre Vergangenheit zu erleben.
„Warum denn schon wieder?“
Anna stellte sich Fragen wie zum Beispiel „Warum passiert mir das immer?“, „Warum gerate ich immer an denselben Typ Mann?“, „Warum werde ich schon wieder so behandelt?“ oder „Wie kann es sein, dass ich auch in diesem Job aus denselben Gründen nicht glücklich werde? Es ging sogar so weit, dass sich Anna selbst dafür verurteilte, wenn sie sich wieder einmal gleich verhalten hatte wie immer, obwohl sie sich fest vorgenommen hatte, es beim nächsten Mal anders zu machen.
Blockierenden Gedanken auf die Spur kommen
Vielleicht kennst du auch das Gefühl, gewissen Gedankenmustern hilflos ausgeliefert zu sein? Immer wieder treten blockierende Gedanken auf, die dich daran hindern, in deinem Leben weiter zu kommen und das zu tun, was du eigentlich möchtest? Zudem führen sie unweigerlich zu ungeliebten Gefühlen wie Ohnmacht, Angst, Überforderung, Zweifel und dergleichen? Dem nicht genug, ziehen sie oftmals Verhaltensweisen nach sich, die du eigentlich schon lange ablegen oder verändern möchtest, aber es gelingt dir irgendwie nicht?
Eventuell stehst du auch regelmäßig vor ähnlichen privaten und beruflichen Herausforderungen, findest dich in vergleichbaren Konfliktsituationen wieder und schlitterst in gleichartige Krisen?
Das verdrängte innere Kind
Der Knackpunkt ist wie so oft unser Un(ter)bewusstsein, das aus Prägungen und Überzeugungen gespeist wird. Meist haben wir diese bereits in unserer Kindheit verinnerlicht. Sie hatten also genug Zeit, sich zu verhärteten Glaubenssätzen zu entwickeln und sich quasi in unser Gehirn einzubrennen. Kein Wunder also, dass uns diese noch heute im Erwachsenenalter (unbewusst) steuern.
Den Autopiloten abstellen
Die Arbeit mit diesem „Anteil“, oft und gerne als „Inneres Kind“ bezeichnet, war der Game-Changer für Anna um ihren Autopilot-Modus abzustellen.
Die gute Nachricht ist nämlich, dass unser Gehirn die fantastische Fähigkeit zur Neu- und Umstrukturierung besitzt. Dieses Phänomen nennt man Neuroplastizität. Das entscheidende Kriterium hierbei ist die Wiederholung und Beständigkeit des „NEUEN“. Egal wie alt wir sind, unser Gehirn kann jederzeit neue Vernetzungen herstellen. Somit können wir Gewohnheiten und Muster nachhaltig verändern.
Neue, gesündere Verhaltensmuster entwickeln
Anna konnte dank der auf die Arbeit mit dem inneren Kind abgestimmten Coaching-Tools entscheidende Trigger und innere Überzeugungen identifizieren und auflösen. Durch das Kreieren und Verinnerlichen neuer, ihr dienlicher Glaubenssätze, konnte die Basis für neue Gedanken- und Verhaltensmuster gelegt werden.
Zudem konnten wir mit kinesiologischen Methoden auf der energetischen Ebene ansetzen und Blockaden lösen, was den ganzen Prozess nachhaltig förderte und unterstütze.
Möchtest auch du deinen Autopilot-Modus gegen Bewusstheit und Selbstbestimmung tauschen und endlich alte Muster loslassen?