Die Geschichte von LISA
Innere Ruhe & Balance wieder finden
„Wenn man eigentlich alles hat und trotzdem nicht glücklich ist, fühlt man sich ganz schön hilflos …“
Hilfe suchen? Grundsätzlich eine gute Idee, nur wie beschreibt man sein „Anliegen“, wenn man keinen speziellen Grund für seine Unausgeglichenheit nennen kann? Diese und ähnliche Gedanken hielten Lisa lange davon ab, sich Unterstützung zu suchen.
Du stehst neben dir?
Vielleicht kennst auch du das Gefühl irgendwie neben dir zu stehen, oder wie es so schön heißt, deine Mitte verloren zu haben? Klar hast du Herausforderungen im Alltag, aber eigentlich waren die bis jetzt immer gut zu bewältigen. Plötzlich empfindest du aber eine gewisse Überforderung und fühlst dich generell energie- und kraftlos? Dann könnte dich Lisa‘s Geschichte inspirieren …
Sie erzählte davon, dass es ihr oftmals schwerfiel, klare Gedanken zu fassen, weil sich das Karussell in ihrem Kopf zu schnell drehte. Entscheidungen, die sie traf wurden grundsätzlich wieder verworfen oder zumindest hinterfragt. Sie hatte das Gefühl, dem Leben ausgeliefert zu sein und keine Ahnung wie sie das ändern konnte.
Eigentlich gibt es ja gar keinen Grund …
Das Schlimme für Lisa war, dass sie eigentlich nicht wusste, warum sie sich so unrund fühlte, denn grundsätzlich passte ja alles. Naja, wenn sie ganz ehrlich war, dann wünschte sie sich natürlich schon, dass das Leben noch Überraschungen für sie bereithalten würde und es „das“ noch nicht gewesen war.
Sich selbst wieder voll und ganz zu spüren, in die Zukunft vertrauen zu können und ihre innere Ruhe wieder zu finden um Kraft & Energie für den Alltag zu haben, waren Lisa’s Ziele für ein Coaching. Auch wollte sie ein klares Mindset trainieren, mit dem sie ihre Gedanken bewusst steuern kann. Dank ausgewählter Methoden und Tools aus dem Entspannungs- und Achtsamkeitstraining konnte Lisa ihre Mitte nicht nur wieder finden, sondern sie weiß nun auch worauf es ankommt, um sich langfristig in Balance zu halten.
Sich selbst wieder stärken – auch bei künftigen Herausforderungen
Da es immer wieder Phasen im Leben gibt, in denen wir leicht unser inneres Gleichgewicht verlieren, schärften wir Lisa‘s Bewusstheit für ihre Selbstwahrnehmung. So erkennt sie heute frühzeitig, wenn sich innere Unruhe einstellt und kann sich selbst mit den gelernten Tools und Maßnahmen wieder in ihre Kraft bringen. Bei unterschiedlichen Ansätzen aus der Energiearbeit stand Lisa‘s seelische Ebene im Mittelpunkt. Dies rundete den Prozess ab, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Ohne diesem Zusammenspiel ist ganzheitliche Gesundheit langfristig nicht möglich.
Übernimmt auch dein Monkey-Mind oft die Kontrolle? Dann ist es an der Zeit ihn zu zähmen um wieder in emotionale, mentale und energetische Balance zu kommen!