Die Geschichte von ANDREA
Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn
Eigentlich liebst du dein abwechslungsreiches Leben?
Andrea war (und ist) eine taffe, starke und vor allem sehr gut reflektierte Frau die ihr abwechslungsreiches Leben liebt. Liebevolle Mama, eine glückliche Ehe, eine intakte (Groß-) Familie, gute Freunde, viele Bekannte sowie einige Hobbys – all das gehört genauso zu Andrea‘s Lebens wie die hart erarbeitete Bilderbuch-Karriere, die sie zu ihrem jetzigen Traumjob führte. Privat- und Berufsleben unter einen Hut zu bringen und in beiden Bereichen möglichst 100% zu geben, das ist ihr Anspruch an sich selbst.
Wird dann doch alles zuviel?
„Ich liebe mein ausgefülltes Leben. Dennoch habe ich Bedenken, dass mir die Vielschichtigkeit meiner Rollen und die damit verbundenen Aufgaben und Herausforderungen früher oder später zu viel abverlangen könnte. Ich bemerke auch, dass ich zunehmend öfter über Vergangenes grüble oder über Zukünftiges nachdenke anstatt im gegenwärtigen Moment zu sein. Zudem sehe ich auch die Gefahr, dass ich unbewusst über meine Grenzen gehen könnte. Daher möchte ich mich gerne präventiv stärken.“ Das war Andrea‘s Antwort auf die Frage, warum sie sich für ein Coaching entschieden hatte.
Tools zur Selbsthilfe im Alltag
Dank verschiedener Methoden und Techniken aus dem Entspannungs-, Achtsamkeits- und Mentaltraining schulte Andrea ihre Bewusstheit und die eigene (Körper-)Wahrnehmung. Sie bekam wertvolle Tools an die Hand, um für sich den entsprechenden Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn zu schaffen, wie sie ihn mit Augenzwinkern nannte.
Mit kinesiologischen Methoden eruierten und lösten wir Blockaden auf energetischer Ebene und brachten Andrea‘s Lebensenergie mithilfe verschiedener Impulsvarianten wieder zum Fließen.
Stärke jetzt deine Resilienz!
Möchtest auch du präventiv etwas für deine Gesundheit tun? Oder ist dein Wohlbefinden bereits aktuell eingeschränkt? Vielleicht stehst du unter Stress und möchtest der Gefahr in ein Burnout abzurutschen entgegenwirken?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um deine Resilienz zu stärken!